2022/23-CORSO DI GINNASTICA IN ACQUA-MSPITALIAEPS/CONI-MSPROMA
CORSI RICONOSCIUTI DA MSP ITALIA EPS/CONI-MSPROMA
MSP ITALIA EPS-ROMA-CERTIFICAZIONE DI GINNASTICA IN ACQUA
"ACQUAFIT " ACQUA EXERCISES
-ROMA-ORE 09.00/19.00-MINIMO 42 ORE IN PRESENZA E ON LINE
( -CERTIFICATO MEDICO )
PRESSO : PALESTRA
INFORM. W ZAPP : 3395972157
PROGRAMMA MSP ITALIA EPS -ROMA:
MIN.42 ORE DI STUDIO TRA PRATICA E TEORIA ( ANCHE ON LINE) .PROGRAMMA DI APPLICAZIONE TEORICA E PRATICA PER IL CORSO BASE DI ISTRUTTORI DI GINNASTICA IN ACQUA.
1) FITNESS DA MODA A NECESSITA'. ADATTAMENTI FISIOLOGICI DELL'IMMERSIONE IN ACQUA (I.G.)
2) IL BENESSERE PSICOFISICO
- UN CORPO IN ACQUA
- LA FAMILIARITA' CON L'ELEMENTO
- AZIONE DELL'ACQUA ALL'INTERNO DEL CORPO
- AZIONE DELL'ACQUA ALL'ESTERNO DEL CORPO
- EFFETTO RILASSANTE PER LA MENTE
3) ANATOMIA E BIOMECCANICA DEL MUSCOLO
4) L'ARTE DI INSEGNARE : LA FIGURA E IL LINGUAGGIO DELL'ISTRUTTORE(I.G.)
5) STRUTTURA DI UNA LEZIONE DI ACQUA EXERCISES(I.G.)
6) METODICHE DI ALLENAMENTO IN ACQUA
- BODY CONDITIONING
- AEROBICA (I.G.)
7) L'UTILIZZO DELLA MUSICA
8) DIFFERENZE FRA LAVORO IN VASCA PICCOLA E VASCA GRANDE
9) LA BUONA FORMA FISICA :
- ALIMENTAZIONE CORRETTA
- CORRETTA ESECUZIONE DEGLI ESERCIZI
- DIGESTIONE
- TEMPERATURA (I.G.)
10) PROGRAMMA DI ALLENAMENTO IN ACQUA (I.G.) E PROGRAMMI SPECIALI
- IL SOVRAPPESO
- LO STRESS
- LA GRAVIDANZA
- L'ETA' AVANZATA
- MAL DI SCHIENA E RIGIDITA' DELLA COLONNA
- ELIMINAZIONE DEL RISTAGNO DEI LIQUIDI
- PRIMO SOCCORSO
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TEL: 3395972157