Stampa
PDF
Gen
08

CORSO DI GINNASTICA IN ACQUA-ACQUAFIT-ACQUA EXERCISES-MSP ITALIA EPS-ROMA-RICON DAL CONI-AFI-PROGRAM

2015 CORSI RICONOSCIUTI DA MSP ITALIA EPS-ROMA RICONOSCIUTO DA CONI

                 

                                                                                                                           

 

 

     

MSP ITALIA EPS-ROMA-CERTIFICAZIONE  DI GINNASTICA IN ACQUA

  "ACQUAFIT  " ACQUA EXERCISES

 -ROMA-ORE 09.00/19.00

 ( 2 FOTO TESSERA -CERTIFICATO MEDICO )

PRESSO :   PALESTRA  

CELL.3395972157

 

 

PROGRAMMA  MSP ITALIA  EPS -ROMA:

PROGRAMMA DI APPLICAZIONE TEORICA E PRATICA PER IL CORSO BASE DI ISTRUTTORI DI GINNASTICA IN ACQUA.

 

1) FITNESS DA MODA A NECESSITA'. ADATTAMENTI FISIOLOGICI DELL'IMMERSIONE IN ACQUA (I.G.)

2) IL BENESSERE PSICOFISICO

  • UN CORPO IN ACQUA
  • LA FAMILIARITA' CON L'ELEMENTO
  • AZIONE DELL'ACQUA ALL'INTERNO DEL CORPO
  • AZIONE DELL'ACQUA ALL'ESTERNO DEL CORPO
  • EFFETTO RILASSANTE PER LA MENTE

3) ANATOMIA E BIOMECCANICA DEL MUSCOLO

4) L'ARTE DI INSEGNARE : LA FIGURA E IL LINGUAGGIO DELL'ISTRUTTORE(I.G.)

5) STRUTTURA DI UNA LEZIONE DI ACQUA EXERCISES(I.G.)

6) METODICHE DI ALLENAMENTO IN ACQUA

  • BODY CONDITIONING
  • AEROBICA (I.G.)

7) L'UTILIZZO DELLA MUSICA

8) DIFFERENZE FRA LAVORO IN VASCA PICCOLA E VASCA GRANDE

9) LA BUONA FORMA FISICA :

  • ALIMENTAZIONE CORRETTA
  • CORRETTA ESECUZIONE DEGLI ESERCIZI
  • DIGESTIONE
  • TEMPERATURA (I.G.)

10) PROGRAMMA DI ALLENAMENTO IN ACQUA (I.G.) E PROGRAMMI SPECIALI

  • IL SOVRAPPESO
  • LO STRESS
  • LA GRAVIDANZA
  • L'ETA' AVANZATA
  • MAL DI SCHIENA E RIGIDITA' DELLA COLONNA
  • ELIMINAZIONE DEL RISTAGNO DEI LIQUIDI
  • PRIMO SOCCORSO

 

 

 


E MAIL: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

TEL:  3395972157

PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE