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Apr
05

CORSO DI :PREVENTIVA POSTURAL PILATES-MSP ITALIA EPS RICONOSCIUTO DAL CONI

     

      

CORSI  RICONOSCIUTI DA MSP ITALIA

ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA RICONOSCIUTO DAL CONI :

" PREVENTIVA POSTURALE E APPROFONDIMENTI SULLE TECNICHE DEL  PILATES 

- 1°LIV "

 -ROMA-ORE 09.00/19.00

PRESSO :   PALESTRA  
TEL:  +39 3395972157

PREVENTIVA POSTURALE / PILATES

CONTENUTI DI BASE E APPROFONDIMENTI DELLA RIEDUCAZIONE POSTURALE IN SALA ISOTONICA

27/36 ORE (CORSI MONOTEMATICI)

o     Correzione tramite esercizi in sala pesi delle seguenti alterazioni posturali

- Cifosi

- Scapole alate

- Dimorfismi e paramorfismi del piede

o     Metodologie e tecniche dei principali tipi di stretching

-        Statico

-        Dinamico

-        PNF

-        Balistico

 

POSTUROLOGIA E SUE APPLICAZIONI NELLA TECNICA DELLA:

GINNASTICA DEL  PILATES

 

 

 

TEORIA E PRATICA

PILATES CLASSICO CON UTILIZZO DI ATTREZZI -BALL-AUXOTONICI-BACCHETTE- ECC...

CONTROLLO CORPOREO ED  " EQUILIBRI FISIODINAMICI "

POTENZIAMENTO DEL" CORE "

PREVENZIONE DEL TRATTO DOLENTE DEL RACHIDE ( MAL DI SCHIENA )

 

  • ANATOMIA FUNZIONALE (APPARATO LOCOMOTORE, MM. RESPIRATORI)

 

  • FISIOLOGIA NEURO MUSCOLARE (CENNI)

 

  • CHINESIOLOGIA DI BASE E APPLICATA (ASSI, PIANI E MOVIMENTI)

 

  • FILOSOFIA, LINGUAGGIO E APPLICAZIONE DEL PILATES (MOVIMENTI BASE)

 

  • LA POSTURA E LE ALTERAZIONI MORFOLOGICHE

 

  • PRINCIPI E APPLICAZIONE DELLA GINNASTICA POSTURALE

 

  • CONFRONTO TRA GINNASTICA POSTURALE E PILATES

 

  • UTILIZZO DI ATTREZZI CODIFICATI (FITBALL, BACCHETTE, ELASTICI)

 

  • ADATTAMENTO DEGLI ESERCIZI PER  VARIE ALTERAZIONI POSTURALI

 

  • COME COSTRUIRE UN PIANO DI LAVORO

 

 

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