2022/23-CORSO DI :PILATES -PREVENTIVA E APPROFONDIMENTI DI POSTURALE-MSP ITALIA EPS/CONI-MSP ROMA

PILATES PREVENTIVA POSTURALE 

CONTENUTI DI BASE E APPROFONDIMENTI DEL PILATES

E LA RIEDUCAZIONE POSTURALE IN SALA ISOTONICA

MIN.42 ORE (CORSI MONOTEMATICI)

o     Correzione tramite esercizi in sala pesi delle seguenti alterazioni posturali

- Cifosi

- Scapole alate

- Dimorfismi e paramorfismi del piede

o     Metodologie e tecniche dei principali tipi di stretching

-        Statico

-        Dinamico

-        PNF

-        Balistico

GINNASTICA DEL PILATES

POSTUROLOGIA E

SUE APPLICAZIONI NELLA TECNICA DELLA:

GINNASTICA DEL  PILATES

TEORIA E PRATICA

PILATES CLASSICO CON UTILIZZO DI ATTREZZI -BALL-AUXOTONICI-BACCHETTE- ECC...

CONTROLLO CORPOREO ED  " EQUILIBRI FISIODINAMICI "

POTENZIAMENTO DEL" CORE "

PREVENZIONE DEL TRATTO DOLENTE DEL RACHIDE ( MAL DI SCHIENA )

• ANATOMIA FUNZIONALE (APPARATO LOCOMOTORE, MM. RESPIRATORI)

• FISIOLOGIA NEURO MUSCOLARE (CENNI)

• CHINESIOLOGIA DI BASE E APPLICATA (ASSI, PIANI E MOVIMENTI)

• FILOSOFIA, LINGUAGGIO E APPLICAZIONE DEL PILATES (MOVIMENTI BASE)

• LA POSTURA E LE ALTERAZIONI MORFOLOGICHE

• PRINCIPI E APPLICAZIONE DELLA GINNASTICA POSTURALE

• CONFRONTO TRA GINNASTICA POSTURALE E PILATES

• UTILIZZO DI ATTREZZI CODIFICATI (FITBALL, BACCHETTE, ELASTICI)

• ADATTAMENTO DEGLI ESERCIZI PER  VARIE ALTERAZIONI POSTURALI

• COME COSTRUIRE UN PIANO DI LAVORO

  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

tel: +39 3395972157