CORSI
2022-23-MSP ITALIA EPS/ CONI /MSP ROMA - " LA SPALLA" CORSO MONOTEMATICO 8 ORE ,UNICA GIORNATA-
CORSI RICONOSCIUTI DA: MSP ITALIA EPS/CONI
ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA RICONOSCIUTO DAL CONI
CORSO MONOTEMATICO :
"LA SPALLA":
TEORIA E PRATICA
ARGOMENTI TRATTATI :
· ANATOMIA FUNZIONALE E BIOMECCANICA DELLA SPALLA
· IPOTESI EZIOPATOGENICHE SULLA SINDROME DA CONFLITTO
· TRAUMATOLOGIA DELLA SPALLA
· VALUTAZIONE DELLA MOBILITA’ E DELLA FORZA (TEST SPECIFICI)
· ATTIVITA’ PREVENTIVE
· INDICAZIONI METODOLOGICHE NELLA RIEDUCAZIONE DELLA SPALLA
· PRATICA SULLE TECNICHE DI MOBILITA’, STRETCHING
E RINFORZO MUSCOLARE DELLA SPALLA
Patologie della spalla
Ad un numero imprecisato di persone , accade, almeno una volta nella vita, una lesione alla spalla. Questo rappresenta uno dei motivi per i quali vengono effettuate le visite ortopediche.
“Le patologie della spalla colpiscono in prevalenza la cuffia dei rotatori, ovvero il complesso muscolo-tendineo della spalla costituito da quattro tendini che assicurano i movimenti. Spesso estremamente dolorose, queste lesioni possono avere origini traumatiche o degenerative ma sono anche influenzate da fattori biologici e dagli stili di vita” .
La struttura puo essere precedentemente all'intervento , trattata . Manipolazioni riabilitative e farmaci possono avere effetti antalgici e migliorare la funzionalità dell'articolazione.
-. Aggiornarsi serve a migliorare le nostre conoscenze . Chi affronta qiesto problema, ha una percentuale di recidiva, dopo un intervento e una riabilitazione i tendini della cuffia dei rotatori potrebbero di nuovo cedere.Per tali motivi serve saperne di piu, soprattutto se si allenano persone con queste patologie.
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Diploma Certificazione Corsi MSP Italia
2022-23-/CORSO DI GINNASTICA IN ACQUA-CORSO MSP ITALIA EPS/CONI-MSP ROMA
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CORSI RICONOSCIUTI DA:
MSP ITALIA EPS/CONI
ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA RICONOSCIUTO DAL CONI
CERTIFICAZIONE DI GINNASTICA IN ACQUA (MIN.42 ORE)
"ACQUAFIT /ACQUA EXERCISES"
( CERTIFICATO MEDICO )
PRESSO : PALESTRA - ROMA (RM)
PROGRAMMA:
PROGRAMMA DI APPLICAZIONE TEORICA E PRATICA PER IL CORSO BASE DI ISTRUTTORI DI GINNASTICA IN ACQUA MIN. 42 ORE TEORICO PRATICHE (CORSI MONOTEMATICI)
1) FITNESS DA MODA A NECESSITA'. ADATTAMENTI FISIOLOGICI DELL'IMMERSIONE IN ACQUA (I.G.)
2) IL BENESSERE PSICOFISICO
- UN CORPO IN ACQUA
- GALLEGGIAMENTO
- LA FAMILIARITA' CON L'ELEMENTO
- AZIONE DELL'ACQUA ALL'INTERNO DEL CORPO
- AZIONE DELL'ACQUA ALL'ESTERNO DEL CORPO
- EFFETTO RILASSANTE PER LA MENTE
3) ANATOMIA E BIOMECCANICA DEL MUSCOLO
4) L'ARTE DI INSEGNARE : LA FIGURA E IL LINGUAGGIO DELL'ISTRUTTORE(I.G.)
5) STRUTTURA DI UNA LEZIONE DI ACQUA EXERCISE(I.G.) BPM/ CUING
6) METODICHE DI ALLENAMENTO IN ACQUA
- BODY CONDITIONING
- INTENSITA' AEROBICA
- LAVORO IN RESISTENZA / VORTICI
- TECNICA DEL GESTO ( MOVIMENTI SIMMETRICI ED AD ANGOLAZIONE OPPOSTA -ARTI SUPERIORI E INFERIORI- ISOLATI E INSIEME
- UTILIZZO DI STRUMENTI ACCESSORI PER L'ATTIVITA'PRATICA-GALLEGGIANTI E DI SOSTEGNO
7) L'UTILIZZO DELLA MUSICA
8) DIFFERENZE FRA LAVORO IN VASCA PICCOLA E VASCA GRANDE
9) LA BUONA FORMA FISICA :
- ALIMENTAZIONE CORRETTA
- CORRETTA ESECUZIONE DEGLI ESERCIZI
- DIGESTIONE
- TEMPERATURA (I.G.)
10) PROGRAMMA DI ALLENAMENTO IN ACQUA (I.G.) E PROGRAMMI SPECIALI
11) UTILIZZO DEGLI ATTREZZI DA UTILIZZARE IN ACQUA
- IL SOVRAPPESO
- LO STRESS
- LA GRAVIDANZA
- L'ETA' AVANZATA
- MAL DI SCHIENA E RIGIDITA' DELLA COLONNA
- ELIMINAZIONE DEL RISTAGNO DEI LIQUIDI
- PRIMO SOCCORSO
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2022-23 -CORSO DI : GINNASTICA FUNZIONALE-MSP ITALIA EPS/CONI-MSP ROMA
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CORSI RICONOSCIUTI DA MSP ITALIA
ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA RICONOSCIUTO DAL CONI
(MIN.42 ORE)-(CERTIFICATO MEDICO)
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I NOSTRI CORSI INFORMAZIONI IN GENERALE
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CORSI RICONOSCIUTI DA MSP ITALIA EPS/CONI
ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA RICONOSCIUTO DAL CONI
MSP ITALIA EPS-ROMA
COMUNICAZIONE AGLI AFFILIATI
CON LA PRESENTE VENGO AD INFORMARTI CHE LA NOSTRA STRUTTURA SI E' ULTERIORMENTE INGRANDITA REALIZZANDO ALTRI CORSI CHE RIGUARDANO SPECIFICATAMENTE QUESTE ATTIVITA DI GRANDE ATTUALITA CHE POTRANNO AUMENTARE LA TUA PROFESSIONALITA, IL TUO REDDITO E L'INTERESSE NEI TUOI CONFRONTI DEI CENTRI SPORTIVI IN CUI OPERI :
FIGHT UP
-LEZIONE DI 60 MINUTI COMPRENDENTE :
* UNA FASE DI RISCALDAMENTO CARDIOVASCOLARE.
*AEROBIC FIGHT - COMPOSIZIONE COREOGRAFATA CON TECNICHE DI SPORT DA COMBATTIMENTO
*STEP FIGHT - TECNICHE DI ARTI MARZIALI CON L'UTILIZZO DELLO STEP
*IMPACT FIGHT -ALLENAMENTO MOLTO INTENSO CHE CONSENTE DI METTERE IN PRATICA TUTTE LE TECNICHE UTILIZZANDO COME BERSAGLIO DEI PARTICOLARI SACCHI MOBILI IN UN DIVERTENTE CONTESTO COREOGRAFICO
*CONDITIONING FIGHT -BLOCCO DI POTENZIAMENTO E TONIFICAZIONE MUSCOLARE CON AUSILIO DI MUSICA, UTILIZZANDO ,BILANCIERI-MANUBRI,ELASTICI,STEP,TAPPETINI.SI ESEGUONO MOVIMENTI SPECIFICI PER ALLENARE TUTTI I DISTRETTI MUSCOLARI.
*STRETCHING-ALLUNGAMENTO
· MASTER FEDERALI MSP ITALIA EPS:
· TEORIA/METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO
· CONSULENTE FISCALE MSP ITALIA EPS/CONI
*PHYSICAL DEFENSE LEZIONE DI 60 MINUTI COMPRENDENTE :
UNA LEZIONE MOLTO ARTICOLATA CHE PREVEDE UN PROGRAMMA DI PREPARAZIONE ATLETICA, MIRATA ALLA DIFESA PERSONALE , CON SCHEMI DI ALLENAMENTO VOLTI A MIGLIORARE FORZA, RESISTENZA ,FLESSIBILITA, AGILITA.CON L'UTILIZZO DI TUTTE LE TECNICHE DI DIFESA TRATTE DA SPORT DA COMBATTIMENTO.
*PHYSICAL POOL , LEZIONE DI 60 MINUTI COMPRENDENTE:
UNA LEZIONE POLIEDRICA E INTENSA PER TUTTI GLI AMANTI DEL FITNESS CON BASE MUSICALE NELLA QUALE VEDREMO ARTICOLARSI LA FASE DI RISCALDAMENTO-CIRCUITI DI ALLENAMENTO CARDIO VASCOLARE TRATTI DAL FITNESS- SPINNING-STEP-UTILIZZO DI BARRE , BILANCIERI, MANUBRI ,ELASTICI- TRAINING DI RILASSAMENTO/STRETCHING .
DATE DEI CORSI A ROMA IN HOME PAGE :
INFO : TEL +39 3395972157
AGGIORNAMENTO LEZIONI -
-CORSO A NUMERO CHIUSO SU PRENOTAZIONE.
AEROBICA-STEP E FITNESS :
BODY BUILDING/CULTURA FISICA
PERSONAL TRAINER
GINNASTICA IN ACQUA
BABY TRAINER
FT -WORK IN PROGRESS -GINNASTICA FUNZIONALE
IN "BIKE" (CICLISMO STAZIONARIO IN SALA)
H20 BIKE (CICLISMO STAZIONARIO IN ACQUA)
CORSI MONOTEMATICI :
FITNESS COREOGRAFIA / STRETCHING
POSTURALE / PILATES
SALA ATTREZZI CULTURA FISICA
DANZA
BALLO
BALLI CARAIBICI
HIP HOP / JAZZ- CLASSIC
LIRIC
BALLI LATINI AMERICANI
CARAIBICI - SOCIAL DANCE
TESSERAMENTO
MSPITALIA EPS RICONOSCIUTO DAL CONI
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SIAMO STATI PRESENTI A:
- ESTATE ROMANA "W"
-SANTA SEVERA BEACH
-ANZIO-NETTUNO FITNESS
-MONDO FITNESS ROMA
ABBIAMO IN PROGRAMMA NUMEROSI CORSI MONOTEMATICI SUL :
BODYCONDITIONING-AEROBICA -STEP .AFROAEROBIC®
-ANIMATORI TURISTICI-ACQUA-INDORBIKE- H20 BIKE
-GINNASTICA DA COMBATTIMENTO (FIGHT UP)-BABY AEROBIC
- HIP HOP / DANZA JAZZ CLASSIC LIRIC
-BALLI CARAIBICI/ LATINI AMERICANI…. ECC.
-AFFILIATI ALLA :
FEDERAZIONE ITALIANA DI GINNASTICA FGI-C.O.N.I. E ORA ALLA "F.I.S.A.F.INTERNATIONAL" E MSP ITALIA EPS RICONOSCIUTO DAL CONI,COLLABORANDO CON ESSI
-AEROBICSPORT:
MSP ITALIA SI E' DISTINTO PER L' AEROBICSPORT PONENDOSI COME TRA I MIGLIORI PROMOTORI , CON I SUOI PLURICAMPIONI D'ITALIA E INTERNAZIONALI E TECNICI ALCUNI DI LORO :
VITO IAIA-SIMONE MANCINI -VANESSA MICHELI--DANILA MANCINI-FRANCESCA LA BRANCA-FABIO DAMIANI-MONICA PIANELLA-DANIELE LEGGIERO-SERGIO CORTASSA-SANDRA CORTELLESSA-LETIZIA BERTUCCI-FRANCA ANZINI-BARBARA CARTOLANO-VIVIANA PATULLA'-ELEONORA COLANGELI-VALERIA VITALE-FLAVIA PERELLI-GIULIA CEROLI- E MOLTI ALTRI ANCORA.
I NOSTRI ATLETI, HANNO CONQUISTATO NUMEROSI TITOLI
SOTTO LA GUIDA DEL
TECNICO FEDERALE ANDREA MARCHETTI TRA I QUALI:
PER DOMANDE SAI CHE CI PUOI TROVARE ANCHE SU:
FACEBOOK : MSP ROMA CORSI
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SIMONE MANCINI
Pluricampione Nazionale di Ginnastica Aerobica
CAMPIONE DEL MONDO 2019 LIDEN -OLANDA
VICECAMPIONE DEL MONDO FISAF-BELGRADO 2013